La harina de avena está considerada por muchos expertos como un superalimento, ya que contiene grandes nutrientes como vitaminas, minerales y antioxidante. Pero además está demostrado que ayuda a bajar los niveles de colesterol en sangre, por lo que es muy beneficiosa para reducir problemas cardíacos, en general ofrece múltiples opciones. ¿Cómo se hace? La [...]

Aquellas personas que se preocupan de tener una buena alimentación tienen en la harina de avena un gran aliado. La avena es un cereal muy completo, saludable y además delicioso, si la compras en forma de harina puedes hacer galletas, bizcochos, panes, porque se trata de un alimento que da muchas posibilidades. Pero recientemente su [...]